GUARDARE FUORI ED ENTRARE DENTRO

Le emozioni rappresentano energia chimica che va incanalata e centrata rispetto al contesto nel quale ci troviamo e questa centratura dipende dalle parole che scegli e dal modo in cui interpreti il contesto intorno a te.
E come si fa, allora, ad aprire il tappo? Per uscire dal barattolo e sapere come indirizzare tutta questa energia, è indispensabile dedicarsi a se stessi, entrare nel proprio silenzio, distaccarsi da tutto eda tutti.
Concentrarsi sul respiro e su un oggetto intorno a te. Una pianta, un raggio di sole sul muro, un fiore. Guardare fuori ed entrare dentro.

(English Version)

Emotions represent chemical energy that must be channeled and centered with respect to the context in which we find ourselves and this centering depends on the words you choose and the way you interpret the context around you.
So how do you open the cap? To get out of the jar and know how to direct all this energy, it is essential to dedicate oneself to oneself, to enter one's silence, to detach oneself from everything and everyone.
Focus on the breath and on an object around you. A plant, a ray of sunshine on the wall, a flower. Look outside and go inside.

Informazioni su amleta

Mi chiamo Amleta Bloom, sono un'arteterapeuta che aiuta i bambini difficili e gli adulti "bloccati". Sono stata una artista per molti anni della mia vita, ho studiato Performing Arts e Fine Arts nell'UNIVERSITY COLLEGE OF LONDON. Poi mi sono dedicata alla psicologia per aiutare le persone grazie alla mia creatività. Negli ultimi anni mi sono accorta che bisogna fare qualcosa per il mondo in cui viviamo, perchè ci sono troppe cose che non vanno bene. Sono una persona molto solare, allegra, socievole ed affettuosa ma realista. Sono una buona osservatrice del mondo in cui vivo e spesso mi accorgo di cose che gli altri non notano. La battaglia che stiamo facendo per salvare il pianeta terra dobbiamo farla tutti e non solo alcuni. Ma mi accorgo che i mass media ormai hanno schiavizzato tutti e manca il senso critico in tanta gente. Credo nel valore dell’amicizia e dell’amore, della collaborazione e dell’aiuto reciproco a livello interpersonale e internazionale. Le mie passioni sono: il nuoto, la MTB, il trekking, il diving, il kite surfing, il sub diving, il tai chi, la meditazione, il ciclismo, l’arte, il giardinaggio, il teatro, il cinema, i viaggi.
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